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넘어져도 괜찮아! 회복탄력성 키우는 3가지 현실적인 방법

실패와 역경 앞에서 무너지고 있나요? 넘어져도 괜찮습니다. 이 글에서는 심리학에 기반한 회복탄력성의 의미를 알아보고, 일...

게으름 탈출! 작지만 확실한 습관 들이기로 인생을 바꾸는 법

게으름 탈출, 더 이상 꿈이 아닙니다. 2025년, ‘이게 된다고?’ 싶은 아주 작은 습관 만들기로 작심삼일을 끝내고...